第22章 三分秘籍 (1/2)

天刚蒙蒙亮，罗伊斯就自动醒了，这是搬砖三年养成的好习惯。一个人的习惯并不是一成不变的。保留好的，摒弃坏的，意味着成长。然而现实中好坏哪有那么容易区分，今天觉得好，明天说不定就后悔了。罗伊斯现在就在养成一个新的习惯，每天醒来给爱丽丝发一条情话短信：“昨夜又梦到了你的微笑，灿烂的就像春天的花朵，你给我一个美好的夜晚，我在清晨一声轻轻的祝福，愿你新的一天笑口常开，愿我们的爱情永远在春天，爱你的罗伊斯”

窗外不知何时下起了雨，开始很小，慢慢的，慢慢的，它似乎加快了脚步，加大了分量，浸入那干涸的土地。罗伊斯起身，一股泥土的清香味飘了进来，随手关了窗子，走了出去。

细雨如痴如醉地下着，那么轻，那么密。雨中还散发出丝丝凉意！站在屋檐下，伸出手臂享受这斜风细雨的爱抚，屋檐上，发出“滴滴、哒哒”的声音，好像在演奏一首奇丽的小曲。雨越下越大，雨水从屋檐上流下来，像断了线的珠子，一滴一滴地往下落。“看来今天是不能练球了”，罗伊斯自言自语的说道

家里的人都渐渐起床了，除了爱睡懒觉的朱莉，楼下的客厅里逐渐热闹了起来。朱莉的妈妈在忙着准备早餐，厨房里传出阵阵诱人的香味。安妮围绕着科维奇撒娇耍赖。内纳德在和老爸厮杀，罗伊斯上去看了几眼，不是很懂国际象棋，坐在一旁玩手机。

一条来自休斯敦纪事报的新网，引起了罗伊斯的注意。“火箭队新秀为女朋友大战街头流氓”，文章给出了一张照片，朱莉一脸幸福依偎在罗伊斯怀里，罗伊斯满脸淤青就像刚刚决斗完的骑士。

文章大大的赞扬了罗伊斯的英勇行为，最后还引用科维奇的话，预测一颗冉冉新星即将升起。

一场闹剧就这样落幕了，完全出乎预料。罗伊斯现在还是有点担心爱丽丝的看法，毕竟照片实在是太扎眼了。

早饭过后，天空还阴沉的厉害，雨没有任何停歇的意思。其它人都在闲聊，罗伊斯接到老妈的责怪电话：“受没受伤？有女朋友了也不给家里说一声，女方多大了？干什么工作的？那里人？家里怎么会有个明星球员？”罗伊斯一边满足了老妈的好奇心，一边打包票不会在惹事。

刚关了电话，还没来得及喝口水，韦斯特打电话过来“哥们，恭喜你啊，这么快就征服了休斯敦美女。”两人吹牛打屁，互相调侃正起劲。科维奇来敲进来了。

罗伊斯跟着科维奇来到书房。这是一间具有现代简约风格的书房，主人充分考虑了自然采光和人工光源的搭配。明亮几净的落地窗，可以欣赏到农场的大部分风景。柔和的人工光源，即便是在下雨天，也没有阴暗的感觉。书架上摆满了各种藏书和名人传记，墙壁上挂满了科维奇各时期的照片。

科维奇站在照片墙前对罗伊斯说：“本来打算循序渐进地教你三分，刚刚老家打来电话，奶奶病重了，我们一家人都得赶回克罗地亚。现在我打算和你谈谈三分的诀窍”

罗伊斯礼貌性地问了科维奇奶奶的病情，出言安慰了几句。

“别人都夸我三分准，但是很少有人知道，我到底花了多少心思”科维奇望着少年时的自己，缓缓的开口说道。

“一万个小时，天才理论嘛，这个我了解”罗伊斯回答

“不，你一点都不了解”科维奇收起了回忆，再次开口说道：“通常大家都以为，主要刻苦训练，训练到一阶段，一定会出成果。”

罗伊斯一脸疑惑的说：“对啊，就是这样嘛”

“如果只是每天在场上投三分，一天训练10个小时，一年3650个小时，三年就是一万个小时。nba里面的外线球员从小练习篮球，直到退役，几十年的时间里，他们三分的训练时间很多都超过了一万个小时。然而他们之间并没有几个伟大的三分射手”

“那你是怎么做到的？”罗伊斯是个很好的听众，一下就抓住了问题的重点。

科维奇认真地回答道：“刻意练习！我把三分分解成三个训练项目，一是起跳，每次确保起跳的高度一模一样；二是出手速度，出手一定要快，且必须和起跳速度相匹配；三是心理活动。”

“啊，三分还可以这样练习？”罗伊斯就像发现新大陆的一样，目光犀利，紧紧地盯着科维奇，生怕漏掉一个字。

“起跳和出手速度的训练方法，我已经教给你了。你很有天分，对自己的身体控制力很高。以后只需要基础的训练保持状态就好。”

罗伊斯不好意思的挠了挠头“最后一个怎么训练？”

科维奇没有直接回到罗伊斯的问题，坐在旁边的椅子上，示意罗伊斯坐下，开口说道：“你知道nba里有很多球员，平日里训练的很好，但是一上场就发挥不出来的事情吧？”

罗伊斯郑重的点点头，他想起了后世的易-建-联。平日里训练的很好，一上场就歇菜。开始以为身体单薄，后来一身毽子肉，还是那个怂样。每次看他打球，都很着急，怎么就不能冲进去，打的强硬一点那？怎么总是投不进那？开口说道“是不是因为训练的场景和比赛差距太大？”

科维奇笑道“你只说对了一半，nba比赛用的球馆是很吵杂，让人难以适应。然而我今天要说的是一个人的心理活动”

“球场上，一个球员的心理活动，对他的竞技水平的发挥有重要的影响