第65章 1 知足常乐是心灵的良药 (1/1)

知足是灵魂的滋养，知足是幸福的前提。做一个知足的女人需要勇气，需要耐性，更需要智慧。每一个懂得知足的女人，都可以把平淡的生活过得丰富多彩，都可以找到隐藏在细节中的美好与幸福。

知足常乐是心灵的良药

林清玄说：“生命里的幸福是甜的，甜有甜的滋味。情爱的离别是咸的，咸有咸的滋味。生活的平常是淡的，淡也有淡的滋味。”道出了知足者一种常乐的心态。

所谓的知足常乐，要以正确平和的心态对待宠辱得失。长途跋涉时，痛苦的往往不是漫漫长路而是鞋子里的那一粒细沙。人生也是这样，打败你的或许不是外部恶劣的条件而是你的内心。

知足常乐是一剂心灵的良药，可以帮助我们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心理状态，对外部的风云变化泰然处之。同时知足常乐也并非夜郎自大，裹足不前。知足，知现在所得已经足矣，但对将来所求还是不足的。这样，以一颗平常心去对待现在的处境，而用进取的心去开创未来。因为知足，便没有了患得患失，没有了负担，轻装上阵自然如鱼得水。所以知今日已有之足不是放弃追求，相反，是对自己过去努力的肯定，为下一次的努力提供一个良好的心理状态。

相关研究表明，在心里试图要求达到完美境界的人，与他们可能成功的机会恰恰成反比。因为在他们追求完美的过程中，就会收获着完美带来的莫大的焦虑、沮丧和压抑，在事情刚刚开始时，他们就在担心着会不会失败，生怕干得不够漂亮而辗转不安。这就妨碍了他们全力以赴去取得成功，而一旦遭遇到失败的话，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避。他们没有从失败中获得任何教训，而只是想方设法让自己避免尴尬的局面，省得让自己周围的人看了使自己抬不起头来，这样的人自己首先就已经把自己打败了，又何以能去享受生活，体验生活!

因为人们总是难以知足，所以常乐才称得上是一种艺术。足与不足都是相对来说的，自古道：“比上不足，比下有余。”比上是和我们自己的理想比，比下是和我们的生活比。理想的境界里通常都是一些难以实现的愿望，因而我们尝到的自然也就是一种苦涩的滋味。而比下那是当然有余了，这便是人们最常用的知足艺术。有一句诗说得好：“千江有水千江月，万里无云万里天。”任何事都可以从它本身发现知足快乐的源泉，问题就在于我们从什么角度去看。

正如古语所说：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”有多少个角度去看山峰也就有多少种快乐和知足。因而知足者总会：

1毙口常开。

2被秤懈卸饔朐廾乐心。

3毙鼗彻憷。

4辈蛔非蟆昂Ｊ序茁ァ笔降纳活。

5辈皇峭昝乐人。

朋友们，你做到知足了吗?

来听听刘若英的歌：“后来，总算学会了如何去爱，可是你早已远去消失在人海，后来终于在泪光中明白，有些人一旦错过就不在。”

希望我们每个人珍惜眼前所拥有的，知足常乐!