1355. 书 (2/2)
，所谓的内功是一种气功，老头子把具体怎么练气功的方法都已经给写下来了。无非就是气沉丹田之类的，但是我按照上面的方法试了很久，想找找所谓的丹田里有没有气，但努力了很长时间也没成功。
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