第十六章 养生术 (1/2)

军训的i子简直就是度i如年，虽然才过一周，我已经消瘦了许多，并且由一个小白脸变成了小黑瘦子，两只眼睛仿佛带墨镜一样，眼窝深陷。

这教官居然半夜不睡觉，经常凌晨三点多钟到我寝室，像拎小鸡儿一样拎到cao场训练。

好不容易挺过一星期，周i能够休息一天了，饱饱的睡了一觉，然后便气冲冲地找老爷子算账！

我一进门，大慈法王看到我的熊猫样就忍不住哈哈大笑，嘴里还说：“军训练的不错，马上就成为稀有物种了，哈哈！”

也不管大慈法王的嘲笑，对着老爷子就是一阵吼：“师父，你找那是啥人啊？他哪是军训啊？分明是要我命！”

老爷子并没有什么表情，只是皱起眉，说：“天佑，你脸se这么不好，火气还这么旺容易生病啊！”

这话说的我差点没背过气去，啥人被这样军训也得生病啊，想着想着不由得一阵心酸，人往往就这样，在自己最需要帮助的时候就越想家，不禁想起家人，毕竟还是孩子心xing，差点没哭出来。

还是云儿好，急忙走过来拉着我坐下，然后说中午给我做好吃的，这时鼠哥也凑了过来，心中的压抑才消散。

“天佑，一个军训就给你弄成这样？”大慈法王还不忘打趣道。

我嘴一撅，抱怨地说：“那个死变态教官！要是正常军训我才不怕！中午竟然只给我十五分钟吃饭休息时间，晚上十点才结束，最可恨的是经常凌晨两三点钟叫我出去训练！等其他同学起床了，我才可以去吃早饭，然后回来继续打拳！就没见过这么变态的！老爷子，人家说是你让‘特殊照顾’的！”

我尤其在‘特殊照顾’这四个字上加强语气，然后不善地看着老爷子，心想你得给我一个合理的解释！

没想到的是，老爷子还没等说话，一个人从卫生间里走了出来，大声吼道：“你说谁变态呢！”

好嘛，这死变态怎么上这来了？我还真是从心里怕他，看他在这刚才的脾气都没了，只好红着脸低头不语。

“凌老，你看着没？我还没敢像你说的那样训练他呢！”教官倒是像很委屈的样子跟老爷子诉苦道。

老爷子却很不在意，说：“小徐啊，没事，从明天开始就按我说的办！中午休息十五分钟，晚上休息一个小时，其他时间都得练功。”

刚喝到嘴的水差点就喷了出来，然后问身边的云儿：“云儿，我刚才没听错吧？晚上只休息一个小时！？”

谁知云儿却没有感到意外，而且还很肯定的点了点头。

我快要崩溃了，这是训练吗？这纯是往死里折磨人啊！

就在我要发狂的时候，老爷子却问：“天佑，你可有打坐吐纳的习惯？”

“我李师父还在世的时候，晚上跟着他打坐，后来上学学习比较累，也没有打坐的习惯了。”我只好如实的回答道。

这时大慈法王站起身，走到阳台处，看着窗外说：“一个人真正睡着觉最多只有一个时辰，其余时间都是在做梦，至于醒来为什么觉得自己没有做梦，那是因为自己都忘了。为什么有人要睡七八个钟头呢？那只是从小生活的一种习惯，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐的人都知道，正午只要闭眼睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午时间，夜晚则要在正子时睡觉，五分钟等于六个钟头。”

我以前也听说李老道简单的说过，在符箓术方面李师父绝对是宗师级人物，但是在养生术方面跟我水平没多大区别。

“师伯的意思是只要时间正确，每天只需打坐休息几分钟就行？打坐还有学问和讲究？”我疑惑地问道。

谁曾想刚说完，老爷子就不干了，吼道：“谁让你叫他师伯的？叫师叔！”

大慈法王这时抢过来说：“天佑，咱不管他，师伯继续给你说这打坐的学问。”

大慈法王也不管老爷子的吹胡子瞪眼，继续说：“打坐是人与自然融合的一种境界，同宇宙法则、易经yin阳的道理有关，入境之后你会感觉到心脏的下面有股力量在降下来，与丹田（肾上）的力量融合，这就是所谓的‘水火既济’，你会豁然感觉jing神百倍。”

“这么神奇？”我好奇地问。

老爷子一见大慈法王说的津津乐道，也忍不住说：“这算什么！山术才是真正的存世之术。我今天就好好给你上一课！”

现今社会，养生术多如牛毛，比如藏密养生术、内丹养生术、周易养生术、佛道养生术等等，但都是大同小异，只注重补与养，而不注重身体的锤炼。

身体才是存世之本，养生也罢，修道也好，无非是将自身为容器，吸纳天地jing华为己所用，以达到顺其自然延年益寿的功效。

我让小徐特殊照顾你，就是想将你自身的潜能激发出来！晚上休息一个小时还嫌不够，云儿七岁起就能做到了！自己的身体不够强大，修道就会有所限制，像你jing通符箓的李师父，如果能懂得养生之术，必定还能有所造诣。

“老爷子，人身体的承受能力是有限的，物极必反，倘若把身体练坏，还谈什么激发潜能呢？”我似乎有所明悟，但依然问道。

老爷子似乎对我的表现还算满意，抿了一口茶，继续说：“这也没有办法，人体的潜能是巨大的，只有在极端的情况下才能被激发，爆发出惊人的力量。”

然后老爷子伸出右手指了指身边的教