第99章 内伤 (2/2)

他现在正在练习的许多动作，都是力量和身体柔韧性的最完美结合，尤其是对身体柔韧性的要求很高，叶凌觉得自己哪怕是刚刚练武那会儿也绝对不会这么辛苦。

这种对柔韧性的练习，要求比街头耍把式的还要高了许多。

但是，这种效果也是立竿见影的——叶凌就是在这样的练习之中变得越来越强，身体力量、综合水平越来越高。

等到练完柔韧性，叶凌开始练习力量，练习力量并不能使用任何真气，就是纯粹用自己的身体开始练习。

在不断的练习之中，叶凌的身体素质也在一直增强。